지방간 원인1 비알콜성 지방간 주의! (원인, 증상, 대처법) 비알콜성 지방간은 알코올 섭취와 무관하게 간에 지방이 과도하게 축적되는 질환으로, 현대인의 잘못된 식습관과 생활습관에서 비롯되는 대표적인 질병입니다. 최근에는 젊은 층에서도 발생률이 높아지며 큰 건강 이슈로 떠오르고 있습니다. 이 글에서는 비알콜성 지방간의 주요 원인, 대표적인 증상, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 예방 및 관리 방법까지 구체적으로 알아보겠습니다.원인: 잘못된 생활습관과 대사 이상비알콜성 지방간의 가장 큰 원인은 대사증후군과 관련된 생활습관입니다. 지나치게 기름진 음식이나 고당도 식품을 자주 섭취하고, 운동 부족한 상태가 지속되면 인슐린 저항성이 증가하게 됩니다. 이는 결국 간에 지방이 축적되도록 만듭니다. 또한 비만, 특히 복부비만은 지방간의 주요 위험 요소로 작용합니다.비알콜성 지방.. 2025. 6. 7. 이전 1 다음
